Массажный ролик для йоги применяется как вспомогательный снаряд для выполнения асан или упражнений на растяжку мышц. На тренировках его можно использовать в качестве дополнительной подвижной опоры. Для сохранения равновесия в таком случае требуется больше усилий, что позволяет заниматься эффективнее.
Ролики для йоги покупают и для массажа. Модели с ребристой поверхностью помогают размять мышцы с повышенным тонусом и снять усталость после активной тренировки или в конце дня. Ими можно локально массировать зону, в которой скопилось напряжение.
В результате массажный ролик для йоги решает сразу несколько задач:
- устраняет боль и зажатость в мышцах и фасциях (важно учесть, что обычные упражнения на растяжку не помогают проработать фасции);
- стимулирует кровообращение, что оздоравливает организм в целом;
- снимает боли в спине, помогает корректировать осанку.
Купить массажный ролик для йоги будет полезно и опытным практикам, и начинающим, и тем, кто хочет ограничиться простейшими упражнениями ЛФК. Подходящие упражнения есть для разных групп мышц, в том числе спины, плеч и рук, голеней. А используя массажный ролик для пилатеса для тренировки мышц бедер, можно частично устранить целлюлит.
Ролик для йоги и пилатеса в интернет-магазине «Йогаголик»
Прежде чем заказывать массажный ролик для йоги и пилатеса или самомассажа, обратите внимание на его длину и выраженность рельефа. В продаже модели различных размеров, для релакса и непосредственно для занятий. В каталоге есть много ярких расцветок. Заказать ролик для пилатеса и другие пропсы для тренировок можно онлайн, из любого города РФ. Мы организуем доставку в страны СНГ. Цена услуги рассчитывается на сайте при оформлении заказа. Массажные ролики для йоги и другие товары на сумму от 4000 рублей отправляем по России бесплатно.
Также на сайте компании Йогаголик представлены мячи для йоги и носки для йоги